Το πένθος είναι μια φυσική και βαθιά ανθρώπινη αντίδραση στην απώλεια — είτε πρόκειται για τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, είτε για χωρισμό, απομάκρυνση, απώλεια υγείας ή ακόμα και μιας σημαντικής αλλαγής στη ζωή. Ο καθένας μας πενθεί με διαφορετικό τρόπο και ρυθμό. Κάποιες φορές όμως το πένθος γίνεται “βαρύ”, παρατείνεται ή μπλοκάρει την καθημερινή μας λειτουργικότητα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει χώρο για έκφραση, κατανόηση και φροντίδα μέσα σε αυτή τη δύσκολη εμπειρία, βοηθώντας το άτομο να τιμήσει την απώλεια χωρίς να μείνει παγιδευμένο σε αυτή.
